Você sente que...

Se cobra demais, mas acha que não faz o suficiente

Começa várias coisas, mas não consegue manter

às vezes a ansiedade te trava e você nem sabe o porquê

A comparação te faz achar que tá ficando pra trás

procrastina o que é importante e depois se culpa

não sabe o que quer para o futuro ou qual carreira seguir

Se você se identificou com alguma dessas frases, esse espaço é pra você.

Você tentou. E se o que faltava fosse alguém que realmente te ouvisse?

Imagina conseguir…

se sentir bem sem precisar fingir

sentir capaz e crescer no que realmente é seu

encerrar ciclos que não fazem mais sentido

manter o foco no que realmente importa

começar hábitos que têm a ver com você e conseguir manter

usar IA para se entender melhor e ter mais direção

UNA Terapia é feita por profissionais especializados em jovens.

Leve, real e diferente de tudo que você já viu em terapia — sem aquele papo chato, desatualizado ou distante da sua vida.

Como a UNA pode te ajudar na prática:

– Entender o que tá te travando
– Focar no que importa
– Criar uma rotina que faz sentido pra você (e manter)
– Ter mais constância
– Parar de enrolar e começar a se mover com direção
- Ter mais energia e disposição para cuidar da mente e do corpo
- Aprender a como utilizar a IA no seu desenvolvimento pessoal

📌 Sem fórmula pronta. É você no centro, com apoio que acompanha

Passo a passo da sua jornada na UNA

Simples, leve e com direção.

Tudo começa com esse primeiro passo.

Você recebe:

Sessões individuais

com terapeutas especializadas nas suas demandas, com duração de 1h

Para te ajudar a aplicar o que vive na sessão no seu dia a dia - com uso de IA

Ferramentas práticas

Para se inspirar e lembrar que você não tá sozinho nessa jornada

Acesso a comunidade

porque nem sempre dá para guardar tudo pra depois. não é mesmo?!

Acompanhamento via Wpp

O que você encontra aqui:

✅Um espaço leve, mas que vai fundo.
✅Escuta real, sem julgamento.
✅Recebe apoio, mesmo fora das sessões.
✅Ferramentas com IA que te ajudam no dia a dia.
✅E um processo que respeita quem você é.

O que fala quem já viveu a jornada UNA

"Pensa numa pessoa desorganizado, que dormia mal e que mal sabia se conectar com as pssooas..." - André Modesto

"Foi a partir das mentorias que eu tomei a maior decisão da minha vida" - Poliana

"Sem a Lu eu tenho certeza que não teria a autoconfiança que tenho em mim mesmo…" - Lucas Fonseca

E se eu travar?

Você não precisa saber exatamente o que dizer. A primeira conversa é leve, sem pressão, e feita pra te deixar à vontade — no seu tempo, do seu jeito.

E se eu não curtir? → Sem pressão. A primeira conversa é pra você sentir se faz sentido.

92%

94%

Dos jovens se sentiram mais confiantes e menos ansiosos após o primeiro mês

Dos jovens notaram resultados na primeira mentoria

O acompanhamento psicológico oferecido pela UNA foi essencial para que meus filhos encontrassem um espaço seguro e acolhedor onde pudessem explorar suas emoções de maneira profunda e sem julgamentos.

Responsável (Mãe) - Monique

★★★★★

No fim, é sobre você.

Se sentir mais leve.
Parar de se sabotar.
Entender o que tá rolando aí dentro.
E começar a viver com mais clareza.

A UNA é pra isso.
E pra você.

30 minutos que podem mudar sua relação com você mesmo

Agende

Esse é o primeiro passo pra começar sua jornada com a UNA.

Preencha rapidinho aqui embaixo — a gente entra em contato com você por WhatsApp: